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    • 2012.12.12 Wednesday
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    不安なまま11/3の大会へ・・・

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       休日に上手く時間が作れず(天気にも恵まれず・・)最後のチャンス
      の一昨日29日土曜に皇居の周回コースを走った。
       29日は空いている早い時間にスタートしよう思ったが、朝方気温が上がらず
      11月3日の湘南国際マラソンのスタートと一緒の9時に走り始めた。秋の
      オンシーズンなのか駅伝を3組やっていた。うち2組は桜田門の近くの広場で
      皇居周遊の起点がある場所をスタート&ゴールとタスキゾーンに使っていた。

       25kmまではサクッと走れて、5分/kmを切っていた。ゆっくり目に走り始めたので
      今回の目標サブ3.5(3時間半切り)に対し、いい感じのペースだった。

       しかし、6周30kmが終わろうとした矢先に、意識が少し遠のき、膝が抜ける感じも
      あり、走るのを止めた。気温は20度前後だったので、脱水症状だったと思う。
      走る前に100ccの水、途中で300ccのアクエリアスを飲んだだけでは足りなかった
      らしい。
       本番への教訓になったが、11/3、30kmを超えた時に足が持つのか、ペースが何処まで
      落ちるか未知数のまま3日を向かえるしかない。今年1月の初マラソン、同じ湘南国際
      マラソンでは、2週間前に42kmを連続走れたので、距離の不安は無かった。

       20km過ぎに舐めた飴は、脳に刺激になり、足が軽く感じたのは、せめてもの救いか。


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        • 2012.12.12 Wednesday
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