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    • 2012.12.12 Wednesday
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    初ブログ、ランニング

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        仕事のことより、ランニングのことを書こう。

        一昨日文化の日に皇居をハーフ分、4周と1.1km走った。皇居ランは7回目、ハーフの記録を
      約3分縮め98分7秒だった。
       今月からワコールの加圧タイツCW-Xをはいているが、効果があるのを感じる。後半、足が疲れ
      にくい。

      「皇居ランナーのマナー10」
      が出たせいか、右回り(時計回り)が減ったようだ。

       今後、7日に月例湘南マラソンで20km走り、12月5日は横浜マラソン(ハーフ)にエントリー
      済み。来年1月23日は湘南国際マラソンに、初のフルマラソンである。目標サブフォー(4時間
      切り)東京マラソンは昨年に続き、落選・・・。



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